Hörrni, jag har tänkt lite. När man (läs jag) har en & en halv timme på sig mellan hemkomst från jobbet att göra sig i ordning för kalas - då funkar det inte att sticka ut & springa, inte ens i tjugo minuter. Doris skränade någon gång att "gå upp tidigare då!!", men nej. Tänker inte gå upp tidigare än 04.45.
Det ska vara hälsosamt gott folk. & stress är inte hälsosamt för mig.
Så - när jag verkligen inte har tid tänker jag inte springa, utan lägger ihop det med nästa dags träning.
Så idag då: 40 minuter!
JÄJ!
/Hulda
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar