Ledsamt.

Vi är deppiga.
Doris klunkar energidricka & Hulda har ont i lungorna.
Ingen träning.
Inga kakor.

Bara jobb.


Be för oss.

Bakdag!

Baka, baka liten kaka
rulla, rulla liten bulla
ringla, ringla liten kringla
mjöla den & pricka den
och... schuss in i ugnen!

Kulturtanter på väg

Vi kan inte bara träna, vi behöver även intellektuell stimulans. Det ena utesluter inte det andra.
Därför har vi idag besökt diverse utställningar på det årligen återkommande Konst På Väg.
Oljor, akvareller & skulpturer i en salig blandning.


Med tanke tanke på vårt jobb kan man säga att vi är kulturellt understimulerade & när vi nu nosat på "den andra världen" törstar vi efter mer.
Vi ska starta en bokcirkel!
Har ni tur orkar vi blogga om saken också.

Tata!

amagaad i'm so wasted right now.

Efter helgens (höstens? vinterns?) utsvävningar i form av vin & annat onyttigt tog vi igår tag i saken & inledde årets löpsäsong.
Jojomen!
Vi sprang säkert en kilometer.

Huldas kroppsliga reaktion på detta är en täppt näsa & smärtande lungor.
Inget livstecken från Doris.

Men: vi är åtminstone på gång.

& i år ska vi nog lägga upp det här annorlunda. Tätare blogginlägg, & förhoppningsvis fler läsare & kommentarer. Vi lovar att dokumentera vår smärtfyllda väg till beach 2013, om ni lovar att vara oss trogna.
Deal?

Det slog mig ...

.. att det inte är alls långt kvar till 2013 nu!
Två ynka år bara.
Nu ni, nu måste det hända något!

Nu kör vi igen!

Vintersport

Vinter & snö.
Det gör ju en sugen på en hel rad aktiviteter.
Pulkaåkning.
Skridskor.
Längdskidor.

Men vi har nog fastnat mest för det här med julgodistillverkning.

Förresten!

Vi tänkte göra en Bennifer, eller Brangelina, det vill säga slå ihop våra namn för vi är ju i stort sett samma person.
Vad tycker ni kära läsare?
Vi väljer mellan Horis & Dulda.

Andra förslag emottages tacksamt.

Heddå.

Tvillingtanter

Imorse möttes vi vid tåget & vi hade likadana mössor på oss. I respektive färg givetvis, Huldas blå och Doris rosa.
Inne i stan kastade vi oss såklart in på närmaste fik för att ta oss lite kaffe & kaka. När jackorna åkte av upptäckte vi att vi även hade likadana tröjor, också i respektive färg. Att Doris nu har färgat håret blont gör inte vår likhet mindre, tvärtom fick vi igår höra att folk har svårt att se skillnad på oss??! Vi ställer oss frågande till detta.

Efter en dag fylld av shoppande & skrattande är vi nu rätt utpumpade. Färdtjänsten kommer strax & hämtar upp Doris, Hulda ska borsta tänderna & gå till sängs.

Klockan 18.32 säger vi med denna bild Godnatt och på återseende!

Drömtydning

Har precis vaknat upp från en mycket märklig dröm.
Jag drömde att jag blev anställd hos en mjölkbonde, enligt honom & hans fru var jag "ganska stark förvånansvärt nog, med utvecklingsmöjligheter".
Detta sa de efter att jag provjobbat en dag, med två andra som ville ha jobbet. Satan vad jag slet.

Nu: vad betyder den här drömmen?
Är det en sanndröm tro, jag är nog ganska stark fast ingen tror det från början. & det där med utvecklingsmöjligheter, jamen det är ju bara att se på hur långt jag kommit på dessa futtiga månader. Jag kan liksom lyfta en äppellåda .. ehh .. jättehögt nu. & starkare kan jag ju bli.

Antingen är det en sanndröm, eller så kollar jag för mycket på Bonde söker fru.
Så är det kanske.

Flyttkarlar.

Inaktiviteten beror på en mängd saker, bland annat har ena halvan av oss flyttat med allt vad det innebär. Mycket bärande!
Andra halvan förbereder också flytt, att den förberedelsen mest innebär att gå omkring hemma & fundera på var saker & ting ska stå kan vi tala tyst om.

Träningen går bra, vi kommer närmare beachformen varje dag.
Jag pussar mina biceps godnatt varje kväll.

På återhörande!

Det tar sig.

Dagens motion:
- Stress & hets på jobbet, många mjölkkartonger att få upp på hyllan.
- Fem kilometer jogging samt situps & rygglyft.

Är jädrigt nöjd med mig själv.
& min partner är just nu & spelar innebandymatch, så inte heller hon ligger på latsidan.
Underbart.
Efter idag kan vi vila en månad igen.

Hulda hjärta yoga

"and we go through the cat, into the dog".
& där står jag. & tänker att livet är ganska gött ändå.

/Hulda

PS. att man får grymma ryggmuskler är en annan fördel med yoga. DS.

Infektion & infektion, vad fa-an.

Vi har inte uppehåll igen, i alla fall inte ett frivilligt sådant.
Vi är infekterade. Fredagsmyset blev väl helt enkelt lite för mysigt & nu får vi spendera tiden på olika håll. Doris är den starkaste av oss & hon kan jobba medan Hulda mest ynkar sig igenom dagarna. Det är ju så förbannat tråkigt att vara sjuk.
Men!
Vila är det viktigaste för kroppen så det är nog bäst att se de här dagarna som en rejäl återhämtning.
& man är ju inte utan träning ändå s'attsäga.
Zappfingret får jobba hårt.

Häddå.

Åhåhåh.

Kan det inte vara fredag & Doris & Hulda-time snart?

Baksmällan.

Nåja, Doris har kanske en poäng med sitt inlägg - jag ska inte tro att jag är gjord för fysisk aktivitet.
Fredagen, dagen efter vår nystart, kändes dock väldigt bra för min del. Jag var till & med ute & sprang!
Lördagen började i samma goda anda, yoga stod på schemat & jag kände mig väldans vig & tänjbar. Sen gick det utför.
Bowling.
Say no more.

Gjorda för träning..

.. ..är inte va VI är!

Vaknar fredag morgon känner en liten värk i bröstkorgen & funderar -va tusan har ja gjort?
En liten lampa tänds & ja minns, - ja just fan, ja tappa skivstången som va alldeles för tung.

Så ja tog resten av fredagen till att käka lite vinegum, choklad, chips, sushibuffé, lite mera chips, & lite mera choklad. De e nu lördag förmiddag, chokladen & chipsen åker fortfarande in & ja har nästan glömt bort värken i bröstet.

Nej du Hulda, vi e inte gjorda för träning båda 2.

Oövervinnelig.

Efter gårdagens styrketränade förväntade jag mig att knappt kunna komma ur sängen imorse.
Men jag vältrade mig ur bingen utan tillstymmelse till träningsvärk i vare sig ben eller armar.
Det enda som känns lite är magen.

Vad ska man säga?

Gjorda för att träna, det är det vi är.

Over & out

/Hulda

Vi har inga brister, bara bristningar..

... fast okej, vi har en stor brist: vi har varit värdelösa på att blogga.
Worthless we say!
Förlåt för det. Vi gick helt enkelt ut för hårt & sen rakt in i väggen.
Nu har vi vilat i nästan en månad & är taggade igen.
Nu är vi dock mer försiktiga & börjar i liten skala.

OBS: om ett tag är det britsen till höger som gäller. Men som sagt: inte stressa fram resultat.

& med dessa ord tackar vi för ikväll.

Auf Wiedersehen!

Söndag = Vilodag

Innebandy!

Det här med innebandy.
Att springa omkring & svettas - det är roligt!
Men jag förstår inte grejen med klubba & boll.
Varför ska man krångla till det på det viset?

Tål att tänkas på.

/Hulda

Just det.

Snart har jag klarat mig alldeles allena i en hel vecka.
Det har varit tufft, men det har gått.
& idag vaknade jag med träningsvärk i armarna.
Ett tecken på att det är dags att dra ner lite på tempot.
Man vill ju inte bränna ut sig.

/Hulda

Hard being a wifee

Erhm, jahaja!
Doris har tagit tre veckor semester, hon köpte onämnbara mängder av Ben & Jerry's & ba "hejdå.".
Det här lämnar mig, som ni nog förstår, i en lite knepig sits. Hur ska man hålla motivationen uppe utan någon som gastar tjockis åt en om dagarna?
Som kollega K sa; den bästa träningsformen kräver att man är två. Är dock inte helt säker på vad han menade, men hursomhelst är jag nu ensam i kampen mot det kroppsliga förfallet.
Wifee har semester. :(

Nä, det blir helt enkelt så att jag får fokusera ännu mer på det stora i det lilla; varje steg är ett motionspass!
Jag tar tacksamt emot pepptalks.

Over&out
/Hulda

Jorå. S'atte.

Kroppen har många muskler.
En hel massa.
Hur många är här omöjligt att svara på men idag upptäckte vi en ny.
Stämbandsmuskeln.
Sitter man i kassan får denna ypperlig träning. För hur många gånger säger man inte "hej!", "var det bra så?" & "tack så mycket" under ett kassapass?
Hur jävla många gånger som helst!
Det blir nästan som intervallträning för stämbanden.

Jag känner redan nu hur halsen växer.

& med detta lutar jag mig tillbaka, placerar nötskålen på magen & zappar vidare.

Dagens pepp.

Göran Rydh säger det bättre än vi.
Här är dagens peppande låt.


Den enda frågan: var får man tag i en sån där tröja?

& nu citerar vi ..

.. "man måste ha bra karaktär annars kan man lätt bli lite knubbig."

Krångel.

Inte på topp.

Nya tag

Efter en vecka med diverse krångel, såsom humörsvängningar & konstanta sockerchockar har vi idag tagit nya steg mot vårt mål.

Vi har lekt inte nudda mark, klättrat klättervägg, gjort tre plus två armhävningar (Hulda) och tio likadana (Doris), & promenerat i en timme.

Hulda stod även cirka trettio sekunder i 90 graders vinkel mot fruktkylens vägg.

Sorry...

Ledsen, men så lätt var det tydligen inte.

Men hold your horses.


Vi kommer att fortsätta våran träning som planerat.
Vi har forslat baguetter hit å dit, plockat upp isbergsallad, vart ute och lunkat på byn, lyft upp våra kaffemuggar gång på gång. Utmattade är vad vi är.


Gårdagen blev därför en vilodag med film å "egengjord" cookie dough glass.

Ingredienser:
200g kakdeg
500ml vaniljglass
2 cookies
1 dl jordgubbar

Bra film, god glass & utmärkt sällskap. Life is good!

Vi bjuder på det här, s'att den gråa massan slipper göra våra hjältemodiga misstag.

Det är inte bara träning ...

.. som krävs för att bygga muskler, det hoppas jag att alla är medvetna om.

Det krävs också att man äter nyttig & proteinrik mat, har jag bestämt för mig att jag läst någonstans.

Därför bestod dagens middag av stuvad spenat. Så nu är det bara att luta sig tillbaka & vänta på att få se bicepsen svälla. Imorgon ser jag kanske ut såhär-->

/Hulda

Hulda says:

Gårdagens klump i halsen:
Börjar prata med en kund som det första han gör är att ta sig åt magen & berätta hur jädra magsjuk han precis varit. Instinktivt tog jag två steg bakåt & såg framför mig hur flera dagars vardagsträning skulle vara förstörd om jag skulle smittas & ligga hulkande på toaletten.
Men sen kom jag på att i sådant fall skulle i alla fall magmusklerna få sig en genomkörare.
Det gäller att se det ljusa i tillvaron gott folk.

Nu är det snart dags att bege sig till arbetet & det gör jag till de här peppande tonerna.