Hjälp tack!

Hur peppar man någon annan människa till att träna om man inte klarar av att träna själv??
Tacksam till förslag. /D

Vilse i Örebro

Tog med mig springskorna till Örebro i helgen, ställde därför klockan på 7.45 & begav mig. Runt 8.20 var jag vilse & runt 9.00 var jag framme vid hotellet igen. Blev en lite längre runda än jag tänkt mig men det kan väl inte vara annat än bra. /D

Let it rain on me

Hulda har lämnat byn för en vecka utomlands. Tråkigt tycker jag, så då drar jag också. Inte lika långt dock, Örebro & borta till söndag förmiddag bara. Millencolin 20års-kalas.. :) /D

Träning del 3

2.50 & jag har precis konstaterat att "det här var ju en jävla tid att gå upp."
Ska lämna landet för en vecka vid medehavet.
Springskorna är nedpackade. No worries.


Men , vis efter tidigare erfarenheter, jag tror att de kommer få ligga i väskan medan jag solar, badar & slevar i mig sås. (tzatziki for helvede!!)

Heddå
/Hulda

Hur vet man att man är en tjockis: 2

Du steker på några majskolvar med ca 100g smör. Häller på allt smör från stekpannan till tallriken. Sen när du har ätit färdigt tar du en sked & skrapar ur resterande fett från stekpannan. /D

Träningen del 2

Gick inte så bra att springa långt idag.
Lunchölen skvalpade i magen & så började det regna.
Lika bra att fortsätta öleriet.

Peace out!
/Hulda

Träningen.

Igår 25 kilometers löpning. 
Idag tar vi långpass.
25 minuter, inte kilometer.

Gud vad snurrig man är 05.30. 
Snurrig var jag också i lördags, när jag låg i soffan, knaprade choklad & såg på Marathon.
Hux flux bestämde jag mig för att jo, nästa år ska jag nog vara med.
Jag menar, det såg så förbannat lockande ut med allt regn.

Sista tentan för den här terminen om ett par timmar!
Heja!/Hulda

Helgen

Fredagkväll: grilla med några brudar, ett barn & en karl. Bli hämtad cirka 22.00 för att somna som en sten en halvtimme senare.

Lördag: sova länge (ändå till sju!!), & sedan skrota runt i pyjamasen hela förmiddagen. Göra sig i ordning, laga lunch & sen vara inne hela eftermiddagen också. Skjutsa bort mannen ett par mil & sen ha den gravida vännen här på fika. Hämta mannen. Somna som en sten.

Söndag: vakna åtta! Åka till stan, göra av med pengar. Äta kebab. Dricka kaffe. Göra av med lite mer pengar. Åka hem, sova en timme i soffan. Fika hos mamma. Äta lite omelett, sova i soffan en timme. Vakna förbannad & svinhungrig, åka & handla, komma hem & äta en halv såndär färdig pizza från ICA. Må lite illa. Dricka te & äta upp alla ballerinakakor. Somna som en sten.

Det var den helgen det.
Nu har jag sovit i över tio timmar & är fortfarande helt slut. Fått den där sömnsjukan igen tror jag minsann.

Right about now

Det här med att vilja göra saker.. det kommer ju till slut tvinga en att börja träna ordentligt. /D

Hur vet man att man är en tjockis?

- Jo man ligger & tittar på en serie & försöker sova, dom jäklarna äter kycklingvingar i serien & du är tvungen att gå upp & laga kyckling i ugn. /D

sjunde dagen = vilodag

Satt inne hela dagen igår & gjorde ingenting. Fick spring i benen imorse, kom 100m sen gav jag upp. Nu har jag käkat pizza & badat med ankorna & funderar på att gå & lägga mig 19.59. /D

Gamla bilder

Så här tränade vi förr i tiden

Eller??

Ganska lycklig efter loppet dock. Men vart vi är kanske har lite med det & göra.

Såhär också.

Okej. Antingen med en korv i käften eller oerhört taggad på en mils springtur. Balans, mina damer & herrar, balans..
Doris brukar mest se sur ut. Förutom när hon är full, för då kan hon bjuda på dubbelhakebilder. Men det är lite för oanständigt för den här träningsbloggen.. Faktiskt...

Korv, korv, korv

De är så här vi är vana & se Hulda.

Korv?!

Jag är så förbannat sugen idag. & det är ju ändå lördag.

WORD!

Bra skrivet, Doris.

Killercrush

Ibland (mycket sällan) kan ja få inspiration av folks blogginlägg. Få lite träningssug. Men oftast blir jag bara trött & samtidigt glad. Trött på folks eviga tjat om mat & träning. Men samtidigt glad & känna fan va skönt att ja inte har samma "tvång" att äta nyttig mat & träna flera ggr i veckan. Visst ja skulle gärna bli av med min mage men till vilket pris?! Ge upp mina kära chips? Ut & springa intervaller 1h 3-4dar i veckan? Nehejdu! Då håller jag mig hellre i vassen! /D

Hjärngympa

Tenta idag igen!
Sen tre dagar till nästa.
Min hjärna är helt slut.

Nu - kaffe.

/Hulda

Allt utom slalom

5km utan att gå en enda gång. Jorå 'satt, grattis är helt rätt. Nu kan jag klara vad som helst. /D

Vi säger så.

Vi säger såhär: 
Jag ska aldrig mer springa Blodomloppet i Uppsala.
Fyförsatan vad med folk! Trångt som jag vet inte vad, man kunde verkligen inte hålla sitt eget tempo. Irriterande. När jag sprungit Vårruset förut så har det i alla fall gått att ta sig förbi hyfsat enkelt men försök göra det på en liten skogsstig som blockeras av tre personer i bredd.

Sen säger vi såhär: 
Jag & min springkompis gjorde ett mycket bra lopp om man tänker på trängseln. Vi sprang hela tiden & kunde öka på slutet.

& såhär: 
Tiden motsvarar inte mina förväntningar men jag är sjukt nöjd ändå. 

Så.
Nu ska jag träna som satan inför Tjejmilen & Tjurruset. 

/Hulda

Onsdag.

Känner lite såhär.

Nu ska jag till skolan, lära mig om entreprenadkontrakt & skriva tenta.
Sen hem, byta om & äta.

Sen är det dags! Löjligt uppspelt.

Ses på andra sidan mållinjen!

/H

V. 21 & 22

V. 21
M - Vila
T - Vår ruset
O - Vila
T - Vila
F - Vila
L - Vila
S - Vila

V. 22
M - Vila
T - Vila
O - Blodomloppet
T - Vila
F - Vila
L - Vila
S - Vila

Resultat: +-0 kanske +
/D

småsur.

Om nästan exakt två dygn står jag redo i startfållan.
10 kilometer löpning.
Jag börjar faktiskt bli lite nervös. Tävlingsinstinkten börjar ge sig tillkänna & det här med att jag inte kunnat träna så mycket som jag velat känns riktigt pissigt faktiskt.
Men, jag får se Blodomloppet som en uppvärmning för Tjejmilen & Tjurruset.

Nu är frågan - ut & springa en liten sväng ikväll eller vila benen & kolhydratladda?

/hulda

Urk.

Fortfarande lite bakfull... bjuder på denna tills jag har vaknat till liv igen. /D

Godmiddag!

Det är svinvarmt ute.
Jag som tänkte springa en mil.
Får se hur det går!

Nu: fruktsallad!

Heddå
/H

Nedräkning

365 dagar kvar!! (ca)
Idag öppnar badet i vår lilla by vilket betyder att beach 2012 officiellt är här. Alltså ca 1 år kvar tills våran deadline.


Denna gosiga mage ska alltså inte vara kvar om 1 år.
To be continued... /D

God morgon!!

Klockan inte ens 9 & har redan hunnit resa tält (riktigt tält), handlat, cyklat 5km, släpat varor fram & tillbaka & tagit lite kort. Nu dusch & lunch sen tillbaka vid 11 & fortsätta. /D

Lördag

Gårdagen var mycket fint.
Vi gick in i affärer, runt i affärer, ut från affärer. Vi gick mellan affärer. Vi gick till tåget, från tåget, till tåget, ståplats på tåget, hem från tåget. Fötterna värkte när jag kom hem, för jodå, jag hade ballerinaskor på mig för första gången i år. Jag & skor alltså. Inga blåsor i alla fall, tack så mycket.

OCH jag hittade en bikini. Svart. När jag visade den för karln sa han de ack så vanligt förekommande orden "men har inte du en sån redan?". Tyckte att jag skulle ha nån färgglad. Men då kunde jag kontra med mina turkosa skor, that shut him up alright!

Idag är det lördag. & marknad i byn! Doris ska vara volontär, sälja korv under dagen & öl/vin/sprit på kvällen.
Själv flyr jag fältet & åker till kusten istället.
Men först: träning!
Sen: korv hos Doris! Hoppas på mycket sås.

Mys vid svandammen

Shorts & t-shirt i skugga & ändå svettas ÄNTLIGEN!!!