Flyttkarl.

Här ligger man inte på latsidan.
Jag yogar då & då.
& sedan hjälper jag folk att flytta, i helgen bar jag så att jag blev alldeles svettig. Träningsvärken sitter fortfarande kvar i mina biceps.

Det bästa med att vara flytthjälp är den utsökta mat man alltid blir bjuden på.
Såhär kan det se ut när kvinnor äter korv.

Apk-n var iaf bra!

<-- anledningen till att vi inte tränat på några dagar.
Vi är lite busy med annat. Som att se på grym spelning, bälga i oss vin som vore det saft & vakna dagen efter för illamående för att kunna röra oss.
Att vara tjugofem suger faktiskt.

uppförsbacke ..

... & we're back in the game!
Utrustade med för mycket fritid & för mycket kropp kastar vi oss nu in i träningen inför beach 2013. Två år kvar, kära följeslagare (Annica)!!

Vi har ett litet backslag i och med att vår vardagsmotion inte längre är så pass intensiv som när vi jobbade. Nu sitter vi mest. Nu blir det med andra ord riktig träning som gäller!

Nu kör vi!

Apropå mage & löpning...

.. så hoppas vi att den håller på torsdag.

Nedräkning.

Om två dagar smäller det.
Då är det dags för vårruset, man kan säga att det är ett delmål på väg mot beachformen.
Självklart har vi laddat upp ordentligt.
Almanackan full med "springa 17.30", "springa 10.00" och så vidare..
Det svåra är ju bara att verkligen göra det som står i almanackan.

Så, det här med att vila sig i form är väl inte helt fel det heller?

Med en kaka i munnen...

... hoppade jag & mina celluliter upp på cykeln mot nya äventyr.

jag kan nu stolt säga att jag har kommit upp i nybörjarnivå. :)

Idag ..

.. ska Doris & Hulda ut i spåret minsann.
Vi satsar på att klara ett varv.
Klarar vi ett & ett halvt firar vi med glass.

Multisport.

Helgens Huldaträning:
Springa hit, springa dit, lyfta lådor, dra varor, le, le, le & sen toppa det med att klättra över två pallar med kol & tillbaka.


Exhausted.

Tjata

Okej, man förstår ju att ena halvan av oss är något irriterad på snabba genvägar.
Därför: jogging & sedan hårdkörning på gymmet idag.
For real!

Tog i så att navelpiercingen åkte ut. Då förstår ni.

Alternativ!

Farbror doktorn eller joggingspåret?

Medans vissa går till läkaren för att fixa beachkroppen så sliter vissa andra med diverse träning & nyttig mat.

Jomen visst. Ut & ta sig en joggingtur, äta lite grönsaker.
Springa som en dåre på tennisplanen & äta lite frukt.
Trampa på träningscykeln & dricka en proteinshake.

Jag fortsätter springa... ett litet tag till iaf.

Besvikelse

Hulda passar på att testa alternativa vägar till beachkroppen när hon förbereder sig för en läkarundersökning.
Microlax.

Men alltså, vilket skämt. Antingen är hon helt ren i tarmen eller så är det något gammalt skit apoteket prackat på mig.

Att hon dessutom är svinhungrig nu & inte får äta på fyra timmar är liksom grädde på skithögen.

Ingen beachkropp i sikte där...

SMS-konversation

H: ingen promenad idag, jag känner mig febrig.
D: nej och i det här vädret är det ju knappt så man vill gå ut, det du att det har snöat idag?
H: är det sant?! nej, i sånt här väder vill man ju bara ligga i soffan & känna valkarna växa.


Det är lite så vi jobbar.

Ledsamt.

Vi är deppiga.
Doris klunkar energidricka & Hulda har ont i lungorna.
Ingen träning.
Inga kakor.

Bara jobb.


Be för oss.

Bakdag!

Baka, baka liten kaka
rulla, rulla liten bulla
ringla, ringla liten kringla
mjöla den & pricka den
och... schuss in i ugnen!

Kulturtanter på väg

Vi kan inte bara träna, vi behöver även intellektuell stimulans. Det ena utesluter inte det andra.
Därför har vi idag besökt diverse utställningar på det årligen återkommande Konst På Väg.
Oljor, akvareller & skulpturer i en salig blandning.


Med tanke tanke på vårt jobb kan man säga att vi är kulturellt understimulerade & när vi nu nosat på "den andra världen" törstar vi efter mer.
Vi ska starta en bokcirkel!
Har ni tur orkar vi blogga om saken också.

Tata!

amagaad i'm so wasted right now.

Efter helgens (höstens? vinterns?) utsvävningar i form av vin & annat onyttigt tog vi igår tag i saken & inledde årets löpsäsong.
Jojomen!
Vi sprang säkert en kilometer.

Huldas kroppsliga reaktion på detta är en täppt näsa & smärtande lungor.
Inget livstecken från Doris.

Men: vi är åtminstone på gång.

& i år ska vi nog lägga upp det här annorlunda. Tätare blogginlägg, & förhoppningsvis fler läsare & kommentarer. Vi lovar att dokumentera vår smärtfyllda väg till beach 2013, om ni lovar att vara oss trogna.
Deal?

Det slog mig ...

.. att det inte är alls långt kvar till 2013 nu!
Två ynka år bara.
Nu ni, nu måste det hända något!

Nu kör vi igen!

Vintersport

Vinter & snö.
Det gör ju en sugen på en hel rad aktiviteter.
Pulkaåkning.
Skridskor.
Längdskidor.

Men vi har nog fastnat mest för det här med julgodistillverkning.

Förresten!

Vi tänkte göra en Bennifer, eller Brangelina, det vill säga slå ihop våra namn för vi är ju i stort sett samma person.
Vad tycker ni kära läsare?
Vi väljer mellan Horis & Dulda.

Andra förslag emottages tacksamt.

Heddå.

Tvillingtanter

Imorse möttes vi vid tåget & vi hade likadana mössor på oss. I respektive färg givetvis, Huldas blå och Doris rosa.
Inne i stan kastade vi oss såklart in på närmaste fik för att ta oss lite kaffe & kaka. När jackorna åkte av upptäckte vi att vi även hade likadana tröjor, också i respektive färg. Att Doris nu har färgat håret blont gör inte vår likhet mindre, tvärtom fick vi igår höra att folk har svårt att se skillnad på oss??! Vi ställer oss frågande till detta.

Efter en dag fylld av shoppande & skrattande är vi nu rätt utpumpade. Färdtjänsten kommer strax & hämtar upp Doris, Hulda ska borsta tänderna & gå till sängs.

Klockan 18.32 säger vi med denna bild Godnatt och på återseende!

Drömtydning

Har precis vaknat upp från en mycket märklig dröm.
Jag drömde att jag blev anställd hos en mjölkbonde, enligt honom & hans fru var jag "ganska stark förvånansvärt nog, med utvecklingsmöjligheter".
Detta sa de efter att jag provjobbat en dag, med två andra som ville ha jobbet. Satan vad jag slet.

Nu: vad betyder den här drömmen?
Är det en sanndröm tro, jag är nog ganska stark fast ingen tror det från början. & det där med utvecklingsmöjligheter, jamen det är ju bara att se på hur långt jag kommit på dessa futtiga månader. Jag kan liksom lyfta en äppellåda .. ehh .. jättehögt nu. & starkare kan jag ju bli.

Antingen är det en sanndröm, eller så kollar jag för mycket på Bonde söker fru.
Så är det kanske.

Flyttkarlar.

Inaktiviteten beror på en mängd saker, bland annat har ena halvan av oss flyttat med allt vad det innebär. Mycket bärande!
Andra halvan förbereder också flytt, att den förberedelsen mest innebär att gå omkring hemma & fundera på var saker & ting ska stå kan vi tala tyst om.

Träningen går bra, vi kommer närmare beachformen varje dag.
Jag pussar mina biceps godnatt varje kväll.

På återhörande!

Det tar sig.

Dagens motion:
- Stress & hets på jobbet, många mjölkkartonger att få upp på hyllan.
- Fem kilometer jogging samt situps & rygglyft.

Är jädrigt nöjd med mig själv.
& min partner är just nu & spelar innebandymatch, så inte heller hon ligger på latsidan.
Underbart.
Efter idag kan vi vila en månad igen.

Hulda hjärta yoga

"and we go through the cat, into the dog".
& där står jag. & tänker att livet är ganska gött ändå.

/Hulda

PS. att man får grymma ryggmuskler är en annan fördel med yoga. DS.

Infektion & infektion, vad fa-an.

Vi har inte uppehåll igen, i alla fall inte ett frivilligt sådant.
Vi är infekterade. Fredagsmyset blev väl helt enkelt lite för mysigt & nu får vi spendera tiden på olika håll. Doris är den starkaste av oss & hon kan jobba medan Hulda mest ynkar sig igenom dagarna. Det är ju så förbannat tråkigt att vara sjuk.
Men!
Vila är det viktigaste för kroppen så det är nog bäst att se de här dagarna som en rejäl återhämtning.
& man är ju inte utan träning ändå s'attsäga.
Zappfingret får jobba hårt.

Häddå.

Åhåhåh.

Kan det inte vara fredag & Doris & Hulda-time snart?

Baksmällan.

Nåja, Doris har kanske en poäng med sitt inlägg - jag ska inte tro att jag är gjord för fysisk aktivitet.
Fredagen, dagen efter vår nystart, kändes dock väldigt bra för min del. Jag var till & med ute & sprang!
Lördagen började i samma goda anda, yoga stod på schemat & jag kände mig väldans vig & tänjbar. Sen gick det utför.
Bowling.
Say no more.

Gjorda för träning..

.. ..är inte va VI är!

Vaknar fredag morgon känner en liten värk i bröstkorgen & funderar -va tusan har ja gjort?
En liten lampa tänds & ja minns, - ja just fan, ja tappa skivstången som va alldeles för tung.

Så ja tog resten av fredagen till att käka lite vinegum, choklad, chips, sushibuffé, lite mera chips, & lite mera choklad. De e nu lördag förmiddag, chokladen & chipsen åker fortfarande in & ja har nästan glömt bort värken i bröstet.

Nej du Hulda, vi e inte gjorda för träning båda 2.

Oövervinnelig.

Efter gårdagens styrketränade förväntade jag mig att knappt kunna komma ur sängen imorse.
Men jag vältrade mig ur bingen utan tillstymmelse till träningsvärk i vare sig ben eller armar.
Det enda som känns lite är magen.

Vad ska man säga?

Gjorda för att träna, det är det vi är.

Over & out

/Hulda

Vi har inga brister, bara bristningar..

... fast okej, vi har en stor brist: vi har varit värdelösa på att blogga.
Worthless we say!
Förlåt för det. Vi gick helt enkelt ut för hårt & sen rakt in i väggen.
Nu har vi vilat i nästan en månad & är taggade igen.
Nu är vi dock mer försiktiga & börjar i liten skala.

OBS: om ett tag är det britsen till höger som gäller. Men som sagt: inte stressa fram resultat.

& med dessa ord tackar vi för ikväll.

Auf Wiedersehen!