Let's get crazy

OK, det är sommar. Varmt & hungern kanske försvinner något. Men måste man titta snett på folk som äter lunch OCH middag fortfarande?

/ D

Mmmm, Bruce....

Lite inspiration såhär på morgonkvisten!
Ut & kör ba'!

/Hulda

Kvällsdoppet.

Sånt här har vi pysslat med ikväll.

Det var fint!
/Hulda & Doris

Värt ett försök..

Känner att det här nog kan lindra min PMS.
Återkommer om resultat.

Puss/Hulda

Söndag

& karl'n ville åka till IKEA.
Jag hatar IKEA.
Svårt att sätta fingret på vad det är jag inte gillar men jag blir alltid på otroligt dåligt humör när jag traskar runt bland porslin, äckliga ungar, skrikande ungar, gravida kvinnor, sura kvinnor, lyckliga kvinnor, kuddar, sängkläder, uttråkade gubbar, händiga gubbar i snickarbrallor, soffor, & jaa ni fattar!

Sen hittar jag aldrig det jag vill ha. Hittar mycket krafs som jag kanske köper, men verkligen inte behöver. Det jag vill ha, & behöver, hittar jag däremot inte.

Usch.

Men idag gick det ganska okej.
& sen åkte vi hem till svärfar & fikade.
Gissa vad vi fick???!

Mazarin! Så jävla gott.
Då blev jag glad.

/Hulda

OS

Sen 13.30 ungefär har ja suttit bänkad framför cykligen. Ingenting händer egentligen på dessa timmar. Nån vurpa hit & dit men ganska jäkla tråkigt. Ändå sitter ja här & kan inte byta kanal eller gå ut & njuta av sommaren..

OS alltså.. tittat nåt? & vad ser ni fram emot & se?

/ D

Premenstruella besvär.

Ni vet..
Kroppen känns som en ballong, ena stunden är man på topp & så jävla pepp på allting för att i nästa stund brista ut i ilskegråt för att "INGEN HAR DISKAT DEN JÄVLA DISKEN!" & "JAG VILL INTE GÅ UT & ÄTA IKVÄLL, JAG VILL VARA HEMMA & GRÅTA!".

De besvären.
Suger ganska hårt faktiskt..

/Hulda

Dagen i bilder

Förberedelser

Kopparödla

 Anouk

Mys

/D

Snart så.

Jag kan stå i den här posen i kanske två sekunder.
Men jag är övertygad om att jag snart kan stå väldigt mycket längre.
Lite mer träning ba'!

Trevlig helg/Hulda

"Ja du gillar mat ser jag"

Morfar till mig vid matbordet. Vet inte om han tittade uppskattande på tallriken eller hånfullt på magen min när han sa det.

Har fått blåsor på lillfingrarna då jag tydligen tror att det är en häst jag rider på & inte ett cykelstyre jag håller i.

44km blev det idag & känns förvånansvärt bra i benen, borde vara bra imorn med då tempot inte va överdrivet högt.
/ D

Jag tar tillbaka

Yogapasset ikväll alltså, oh my god.
Var det bästa jag någonsin varit på.
För det första: jag var den enda deltagaren - fick alltså full uppmärksamhet. & extra utmaningar.
För det andra: att yoga i ett orangeri, vid stora fönster som vetter ut mot slottsträdgården.. ja, ni fattar.
För det tredje: ett riktigt åskoväder drog in & vi hade första parkett för att se blixtarna..

& för det fjärde: min kropp mår så himla bra nu, känns bra i varje muskel.

Så, kroppen. Vänner igen!

/Hulda

Dåligt skit

Min kropp hatar mig, jag är ganska säker på det nu.
Tränade två dagar i rad, belönades med ont i halsen & allmän sjukdomskänsla.
Hade då haft uppehåll i typ två veckor, inte två år som man kan tro om man lyssnar på kroppen.
Skitkropp.
Idag ska jag yoga, hur det nu ska gå med den sinnessjuka träningsvärk jag har i baklåren.
Misstänker att mina stånkanden kommer höras i hela yogasalen.

Om jag inte blir pigg, alert & glad snart kommer jag deklarera krig mot min kropp.
För vad fasen, man ska väl MÅ BRA av att träna?!?!

Bajsdå
/Hulda

Bounce

Tränat idag, igen.
Känner rumpan växa as we speak.
Lite kvarg på det här bara så..

Ispåse, eller en glasskål kanske?

Lerigt & halt ute i skogen gjorde att jag slog i lill-Doris. Så nu funderar jag starkt på att skaffa mig en suspensoar. Om jag bara kunde hitta en i rosa....

/ Doris

Hmpf

Okej, nu har jag tränat.
Dog nästan efter fyra kilometers jogging, & sen körde jag lite styrka.
Blodsmak i munnen hela tiden.

Nu är jag sjukt sugen på godis & vill inte röra en enda muskel på hela kvällen.

Jomen det känns ju värt.

/hulda

Get that booty

Insikt efter fredagens shoppingrunda:
Jag har ingen rumpa. Den är platt. Pannkaksplatt. Pannkaksröv som någon skrev.

Det ska det bli ändring på. Jag har sådan tur att min kära kompanjon redan hittat bra rumpträning.
Tänker även inspireras av det här.
Blir väl ingen Kim Kardashian men en lite putigare Hulda kanske!

Hoppas på det.

Imorgon kör vi!

Puss/Hulda

Fredag var det visst..

Vilodag.

Shopping & ikväll ut med flickorna.

/ D

Semestertider

Trots att jag var så peppad på träning för nån vecka sen har det inte blivit något av det sedan dess.
& så läser jag det här inlägget & känner mig lite dålig. Jamen det är ju bara att dra på sig kläderna, släpa sig ner till gymmet & köra på.
Eller?
Njaaa. För halsen har gjort ont, näsan har runnit & jag har haft fullt upp med att semestra.

Nästa vecka kanske. 

Tills dess: trevlig helg!

/Hulda

Problemet löst

Tejpat fast framskärmen idag. Ska dock pimpa den imorn med lite rosa tejp över. =)

& 11,2 km
/ D

Word.

Tänk om människor förstod att för att få, måste man ge. Simple as that. 
Ge & ta.
Ska det vara så jävla svårt?!

Vänligen,
Hulda

Är du mör än knubbis?

Från 1 dag i veckan/varannan vecka till 2 dagar i rad, hur tänkte jag där?!

Hittade ju en massa blåbär igår & va tvungen att dra ut & plocka lite, efter en halvtimme orka inte ryggen med längre & de blev dags att bege sig hemåt igen.

Ryggen gör ont. Arslet gör ont. Benen känns som gele. Myggbiten lite överallt trots djungelolja. Men fan va härligt de känns. Träningsvärk alltså, de va länge sen.

Nu - ett varmt bad!

/ D

Hulda i blåbärsskogen

Åtta liter blåbär, sexton aborrar & två fästingar.
En lyckad minisemester kan man säga.

Nu har jag ont i halsen, är snorig & allmänt hängig.
Typiskt.

/Hulda

Första åket avklarat

Äntligen har cykeln kommit!

Skruvade ihop den hos M igår & så fort jag hoppade på cykeln slog jag i hjulet med foten. Tänkte vad fan har jag köpt (så klart någon annan måste ha gjort fel).

Åkte in imorse & köpte hjälm & stänkskydd, fråga killen i affären om det var nå speciellt med dammodeller eftersom de är lite kortare avstånd mellan styre & sadel att man slår i med foten om man har tårna för långt ut. Han tyckte de lät konstigt men sa att även hans cykel slår i vid 90 graders vinkel.

Väl hemma skulle stänkskärmarna på & probelm uppstod. "Skärmen kommer ju sitta åt fel håll"! Va fan!
Efter lite svordomar & tittande på cykeln ser ja då att framhjulet har vi satt på åt fel håll. Woops! =/

Killen i kassa säger även att de bara är att klicka på skärmen efter lite skruvande. Så faan heller.

Efter lite trixande & mera svordomar sitter till slut skärmen på plats & de är dags att ta en åktur i skogen.
Efter 5km flyger skärmen av & ingen ork att få den på plats igen så ligger den nu på hatthyllan.

9km totalt av en alldeles lagom första runda & hur mycket blåbär såg jag inte på den turen. :)

Lärdom av dagen: Försök inte göra något själv för du klarar de inte!
/ D

En gaffel & kniv

Va ute på en extremt jobbig joggingtur & fick denna låt i lurarna. Måste gå igenom låtlistorna på ipoden & ändra om lite.

The story of my life, well let's just say it's a fork and a knife

there is one thing on my mind, one thing all the time, I got to fill my mouth

got no favorite meal, I say every meal is clean if it fills me up for real

my belly's big and it's just a start, my appetite is my heart

and when I had enough I just through up and laugh.

/ D

matmuffins 12st

Keso

kesella

ost

ägg

kokosmjöl

majsmjöl

bakpulver

philadelphia

mjölk

korv

soltorkade tomater

kidneybönor

berberries

Flygshow

Gårdagen



/ D

SVETT!

Min sambo ledsnade på mitt "jag har inte tränat på hela veckan"-gnäll & körde ett intensivt styrkepass med mig.
Fy. Fan.
Jag höll på att kräkas, helt ärligt. Darrade i hela kroppen i slutet & var helt genomblöt.
Nu känns det så jävla bra & jag är pepp på träningen igen.

Sweet!

/Hulda

Fylleblogg?

Jahaja, veckans träningsschema gick ju åt helvete.
Men jag är lika glad för det; har en öl i handen, fina vänner har precis gått hem & gubben sitter på armlängds avstånd.

Så. Här har ni fredagslåten.

/Hulda

Skitdag!

Ahhh! Nu ska jag försöka klaga bort denna helvetesdag & hoppas att de gör allt bättre.

Tokförkyld blev jag igår kväll & fick med det en jävla huvudvärk. Snoret har runnit & runnit & jag spenderade halva natten med att snyta mig & försöka sova med öppen mun. Gick sådär.

Sovit 2-3 timmar så sätter mensen igång. Brukar få förvarning 1 dag innan om att de är dags men ingen sån denna månad inte. Flod på en gång.

Lite positivt då, kanalerna fungerar idag. :) så har kunnat ligga i soffan & kika på ormar, överlevnad & kockprogram.
Men så drar åska & blixt igång & jag hör mammas röst i huvudet "stäng av tv:n".

Sätter mig då med en kopp te & lägger lite pussel. Öppnar fönstret för att de är så jävla varmt, klart som fan att ett billarm drar igång hos grannen som inte verkar vara hemma.

Och ja, lite bättre mår jag faktiskt.

/ D

You say Lord I say Christ

1-3 dagars leveranstid. :)

/ D

Dagen

5 km jogg med paus emellan för kaffe & mat. De kallar jag lagom träning de.

/ D

Så som det kan vara.

Choklad & ledsen musik.
Det är min tisdagkväll det.
Återkommer när livslusten gör detsamma.

/er Hulda

Dagens pms-symtom

.. när man blir svettig över tametusan hela kroppen, & jobbyxorna liksom klistras fast vid skinkorna trots att de är så baggy de kan bli.
Då är man inte speciellt fräsch.

Kul att vara fertil, verkligen.

Ambitionerna.

Okej, veckans träning dårå:

Måndag: vila, äta godis, vara allmänt mensig
Tisdag: åtta kilometer
Onsdag: gymmet - helakroppenträning
Torsdag: fem kilometer
Fredag: vila
Lördag: vila
Söndag: en mil

Heja!
/Hulda

Berberies

Torkad frukt är ju sjukt äckligt. Men hittar jag något jag inte hört talas om förut så måste jag ju bara prova.



Nu är ju bara frågan vad jag ska ha dom till?!

/ D

Amääguuh

Sen sist:
-Har hållit träningsschemat förutom att jag sprang sex kilometer istället för åtta häromdagen (för jävla varmt, druckit för dåligt med vatten > strejkande kropp)

- Har övervunnit rädslan att köra bil i en stad jag inte känner till, yeey mig!!

- Har kommit på mig själv att säga snuskiga saker till gubbarna på jobbet: "jag gillar de stora grejerna mest .. fast jag gillar att pilla också", "det ska va lite trångt sörru", "jag måste göra ett hål mellan mina två hål" och så vidare. Sa jag att det var omedvetet? Jag börjar tro att det är någon slags tic jag har, att vräka ur mig saker som kan tolkas på flera sätt. Är kul i vissa lägen, men absolut inte i alla.

- Har klättrat i elstolpe! Det gick inte alls bra, jag kom knappt hälften men det var i alla fall spännande (höhö!!). Sen klättrade min kollega upp som en apa & bara tjopptjopp jobbet klart.

- Har druckit öl.

Överlag: helt okej vecka.

/Hulda

Matmuffins

Tack smaljeansen! För detta tips på matmuffins. Nyttiga & sjukt goda (vem kunde tro det)

Ojdå, kollar igenom receptet & jag glömde visst mjölken. Jaja de funkade ju ändå. Skulle försöka länka till receptet också men hittar det ej, kommer lite längre ner istället.

Blev 4 större muffins för min del, hoppade över osten & tog mer smör sen ca. 80g soltorkade tomater & 80g korv.

Nästa gång provar jag med ost & då även mera korv (dubbla kanske), kanske champinjoner också.

Hur som, detta recept kommer jag göra många gånger till & ändra ingredienserna för varje gång.

Matmuffins

6 stycken normalstora (ej jätteformar) muffins
1 dl/100g keso (jag hade minikeso hemma)
1dl/100g lättkvarg
3 ägg
1,5 dl/60g riven ost (jag hade färdigriven lättost i påse)
1 tsk smält kokosolja eller smör
1 dl kokosmjöl (glömde väga men kanske 50-60g?)
1 dl mjölk

Blanda väl! Jag hade sedan i strimlad chorizo med hög kötthalt, soltorkade tomater
och oregano. Salt och peppar förstås. Häll i muffinsformar (jag smorde en muffinsplåt
i teflon med olivolja), grädda i 175 grader c:a 20 minuter eller tills bruna i kanterna.
Låt svalna.

En muffins innehåller 123 kalorier, energifördelning: P42/K8/F50!

/ D

Spindeljakt

Moahaha, It's Dead!

/ D

Skogstrip

Plockar sten till damm & hittar även smultron att plocka. / D

Inget för mig.

Inom loppet av en vecka har jag blivit bjuden till två olika så kallade sexpartyn.
Jag funderar lite på vad dessa sexpartyn innebär.
Byter man partner? Har något par/trio/kvartett sex, in public s'att säga?
Nej, så kul ska vi inte ha det.
Dildos & lösfittor, det är det enda. "känna & klämma".
Kul, verkligen.

Nej, men jag gör väl som jag brukar & ser det som ett ypperligt tillfälle & dricka mig lite full & bli ful i munnen. Sånt är jag bra på.

/Hulda

Veckans träning

M - jogg 3 km
T - jogg 3 km
O - PW 6 km
T - Intervaller
F - PW 3 km
L - Vila
S - PW obestämd längd

/ D

Gubbar



We're sexy & we know it..

Såsatanssnygga!!
Fan, I'd do us!
Först, en muskel! 

Sen: en pose. Gissa var inspirationen kommer ifrån. Rätt svar får ett videoinlägg tillägnat sig. 

Den här bilden kan sägas symbolisera vårt förhållande. Doris, den stadiga jordnära damen lyfter Hulda som behöver bli buren ibland. Måste säga att vi kompletterar varandra riktigt bra!

That's all for now folks!

/Hulda

Veckans träning

Åååkej, ska försöka vara lite seriös med träningen den här & nästa vecka. Därefter tänker jag ägna mig åt semesterförfall utan dess like!
Så. Den här veckan:

Måndag: fem kilometers löpning, armhävningar, situps, triceps & plankan.
Tisdag: två kilometer lugn jogg + 4x400 intervaller, utfall & armhävningar.
Onsdag: vila
Torsdag: åtta kilometer löpning.
Fredag: vila
Lördag: vila
Söndag: fem kilometer snabb löpning + styrka.

Vad tror ni? Helt överkomligt va?
Återkommer om nästa vecka.
/Hulda

Ulva kvarn

Att man blir äldre märks ganska bra varje dag. Har aldrig riktigt vart en sån som smörjer in mig med solkräm, inte bränt mig speciellt många gånger heller vilket antagligen är varför. Men här står jag ändå & smörjer in varenda liten del som kommer få solens strålar på sig. Öronen har fått sig en klick dom med. För en 1h jordgubbsplockning.

Skiner solen hos er med?

/ D

Aj!

Utlurad på löprunda.
M: nä men de blir bara en liten bit, när du inte orkar mer så går vi.
Jo tjena!
Skitskor har ja köpt också. Blåsor på 5 av 10 tår. Kan ju nästan tro att jag är ute på långrundor varje dag.

/ D

Hm?

Grönt är skönt, eller?
Hehe.
Varning för ont i ögonen!

Dilemma

De här med & matcha kläder kan vara jäkligt svårt när allt är i olika nyanser!

/ D

Nyttigare

Tänk att allt ska göras nyttigare hela tiden. Branflakes, solroskärnor, osockrat jordnötssmör, mörk choklad.
Visst det är skitkul att prova nya recept men att göra om snickerskakan? & de här med att utesluta socker i allt?

Testar de mesta gång på gång & hoppas att jag helt plötsligt ska gilla de, men allt för ofta går de inte hem.

Så vanliga cornflakes, vanlig jordnötssmör, ljus sirap, socker, ljus blockchoklad & vaniljsocker åkte i min snickerskaka & nu är de bara & vänta på att den ska svalna så ska jag njuta av halva/hela? denna måndagkväll.

Försökte äta tidigare gjord kaka på tåget häromdagen & satt & tuggade i 5 min innan helvetet gick att svälja.

/ D

Dagens tips

Gör tåhävningar medan du står & ser snygg ut på tågstationen.
Gör under med vadmusklerna.
Misstänker jag.

Häpp/Hulda

Skogsödla

Anouk hittade en ödla i trädgården häromdagen. Upp till lägenheten fort som tusan för att hämta kameran & sen ligga & kräla i bikini & försöka få ett hyfsat kort på odjuret.

/ D

Gårdagens träning (studsmatta) känns i kroppen idag. Lyckades ramla av en gång & när jag försöker ta mig upp kommer en Elsa (hund) rusandes & knockar ner mig igen. Tack för den!

Idag blir de till att göra så lite som möjligt. Soffa med choklad, kaffe & kattmys. PW runt byn & någon sorts bakning. Snickerskaka kanske.

/D

Sunday morning

Fick kyckling på festen igår. Skitgott.
Tills jag gnagde på det sista spettet, tänker hm, det här smakar lite funky, tittar ner & ser rosarött kycklingkött. JAG ÄR LIVRÄDD FÖR SÅNT! Tänker kaskadspyor, tänker bajs i hästkisstrålar, tänker salmonella.

Doris, alltid lugn, sa äh skit i det där, du kanske kommer bajsa lite mer än vanligt men det är ingen fara.
& än så länge är det lugnt faktiskt.

Nu vill jag ligga & bakissvettas i soffan men min kära man vill "hitta på något", "städa bilen kanske".
Hm. We'll see about that.

Vill ha!!!!!!!

/ D